ไดอารี่หมอดู - ฉบับที่ ๓๖๓

ไดอารี่หมอดูประจำฉบับที่ ๓๖๓

ตุลาคม ๒๕๖๓

หมอพีร์  

สวัสดีทุกคนที่อ่านไดอารี่หมอดูนะคะ

ช่วงนี้ฤดูกฐินมาอีกแล้วค่ะ มีบุญกุศลมาให้เบิกบานใจร่วมกันอีกแล้ว
เพื่อนๆพี่ๆหลายคนต่างพากันแชร์งานบุญมาให้อนุโมทนาให้ปลื้มใจกันเยอะมาก
พีร์ไปออกโรงทานเอง คนเยอะมาก ทุกคนมาร่วมกันทำบุญ
ขนาดฝนตกหนักยังให้ความยิ่งรู้สึกสนุกร่าเริงใจมาก
มีโอกาสลองทำบุญโรงทานดูนะคะจะรู้สึกสุขใจเป็นพิเศษค่ะ

อาทิตย์ที่ผ่านมาได้ช่วยคนให้รอดพ้นจากการคิดฆ่าตัวตายมา
จิตใจของคนที่คิดฆ่าตัวตายมักจะมีจิตหมกมุ่น
ครุ่นคิดแต่ว่าต้องตายหนีทุกข์ที่ได้รับเฉพาะหน้าตรงนี้เท่านั้น
จะถอดถอนออกจากอารมณ์แบบนี้ยาก จึงทำให้ฆ่าตัวตายสำเร็จเกิดขึ้นได้ง่าย
ดังนั้นเราไม่ควรปล่อยตัวเองแช่อยู่กับอารมณ์แบบนี้ให้มาก
ควรกระชากตัวเองมาทำความดีเพิ่มขึ้น
คนที่หลุดออกมาจากอารมณ์อยากฆ่าตัวตายได้
บางทีคิดได้เองว่ามีคนรอบข้างรอตัวเองอยู่
บางคนได้กำลังใจ จากเพื่อน แฟนลูกพ่อแม่
ทำให้ถอนออกจากอารมณ์แบบนั้นได้
แต่ถ้าใครมีสภาวะซึมเศร้าจะถอนยาก
จิตใจมันจะไหลลงไปคิดวนแต่เรื่องนี้ ต้องกระชากตัวเองให้ได้
วิธีที่มากกว่าการทำบุญ คือต้องได้ฟังเทศน์ฟังธรรม ฝึกวิปัสสนา
พร้อมกับทานยาหาหมอควบคู่กันไป ถึงจะเป็นตัวช่วย
ดึงให้หลุดออกจากสภาวะซึมเศร้า
กรรมที่ควรจะระวังจิตซึมเศร้าคือต้องระวังการใช้โทสะให้ดี
ไม่ปล่อยให้ตัวเองใช้คำพูดใช้อารมณ์ที่รุนแรงใส่คนอื่นจนกลายเป็นนิสัย
เมื่อทำกิริยาไม่ดี คำพูดการกระทำที่รุนแรงจนเป็นนิสัยสั่งสมไปมากๆ
ให้อภัยคนอื่นไม่ได้โกรธคนอื่นอยู่ตลอด
มีแต่คนไม่ดีอยู่รอบตัว ตัวเองเป็นคนดีคนเดียว
คือการปล่อยใจให้โกรธซ้ำๆ ยิ่งอภัยทานไม่ได้เลย
นี่ก็เป็นอาการของการทำบาป ส่งผลให้เกิดสภาวะซึมเศร้าให้กับตัวเองค่ะ
ยิ่งถ้ากระทำหลุดใส่พ่อกับแม่ตัวเอง กรรมยิ่งเล่นงานตัวเราได้ง่าย
ดังนั้นถ้าใครหลุดใส่พ่อแม่ไปแล้วต้องรีบสำนึกผิดคิดแก้ไขไม่ทำอีก
แม้คนที่เริ่มรู้สึกว่าจะเป็นซึมเศร้า ก็ให้รีบทวนทวนกรรมที่ทำลงไป
คิดแก้ไขไม่ทำอีก คิดขอโทษ ขอขมาคนที่เราทำผิดไป
ตั้งใจไม่ทำอีก บวกกับทำความดีด้านอื่น
ทำแบบนี้ซ้ำๆ ส่งผลให้เราสามารถเปลี่ยนเส้นทางออกจากโรคซึมเศร้า
เปลี่ยนเส้นทางชีวิตให้ห่างไกลการอยากตายหนีความทุกข์ได้ค่ะ

เมื่อเป็นสภาวะที่ป่วยแล้วมันจะถอนยากมากค่ะ
ต่อให้เราเห็นความคิดจิตใจเขาได้ ก็ใช่ว่าจะมีคำพูดคำไหน ช่วยให้เขาหลุดออกมาได้นะคะ
กรรมมันจะเหมือนล็อคให้เขาคิดพายเรือในอ่าง วนไปมาแบบเดิมไม่สามรถออกจากอ่างได้ ต้
องอาศัยตัวตนของเขา อาศัยบุญกุศลของเจ้าตัวเท่านั้นที่จะทุบอ่างให้แตก
และมาเดินบนพื้นเหมือนคนปรกติทั่วไป
ใครเริ่มเป็นให้หัดสังเกตจิตใจตัวเองด้วย เมื่อมีวี่แววจะเป็นซึมเศร้า
ให้หันมาให้ความสำคัญของการรักษาศีลห้า การสวดมนต์ การทำบุญ การปฏิบัติธรรม
เราต้องเป็นหมอรักษาตัวเองก่อนด้วยการหัดสังเกตจิตใจตัวเองบ้าง
ก่อนที่จะพึ่งหมอข้างนอกค่ะ ลองเป็นหมอใจ คอยมีสติรักษาใจตัวเองดูบ้างนะคะ

********************************************************
ติดต่อดูดวงกับหมอพีร์ได้ที่
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
๐๙๖-๔๒๔-๙๕๑๙ และ ๐๙๕-๙๙๑-๖๔๖๙