Print

จากใจ บ.ก. ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๑๑๕

ทำยังไงดี - ขาดความมั่นใจ


dungtrinถ้าคุณเป็นคนหนึ่ง ที่มีปมความรู้สึกแย่ๆกับตัวเอง จนขาดความมั่นใจ ถึงขนาดจะพูดจาเสนอความเห็นก็ประหม่า เกรงพูดผิด กลัวโดนหาว่าไม่ฉลาด หรือจะทำอะไรก็หวั่นไหว กลัวล้มเหลว กลัวพลาดพลั้ง กลัวตัดสินใจโง่ๆ ลองมาดูกันว่าจะมีวิธีที่เป็นไปได้จริงไหม กับการช่วยให้ตัวเองมั่นใจมากขึ้น

ตัวคุณคือใคร เป็นอะไรได้แค่ไหน ถูกตัดสินด้วยความรู้สึกของคุณเอง ไม่ใช่จากใครอื่น และเมื่อรู้สึกอย่างไรไปนานๆเข้า มุมมองและมโนภาพเกี่ยวกับตนเองก็จะตั้งมั่น แกะยาก จำแนกได้ ๓ ข้อใหญ่ๆ ดังนี้

๑) เป็นคนพูดไม่เก่ง
ถ้าคุณเรียบเรียงคำพูดไม่ค่อยถูก น้ำเสียงของคุณจะพลอยอู้อี้ มีแต่คนบอกว่าคุณพูดไม่รู้เรื่อง สิ่งที่จะเกิดขึ้นเป็นความรู้สึกให้ยึดมั่นถือมั่น ก็คือตัวเองเป็นคนพูดไม่ดี ตัวเองเป็นมนุษย์พันธุ์ที่ไม่เข้าท่าเวลาพูด เวลาต้องพูดจึงเหมือนมีแรงกดให้อยากนิ่งมากกว่าอยากขยับปาก

พอสั่งสมนิสัยอยากนิ่งมากกว่าอยากพูด เรื่องเลยไปกันใหญ่ ในที่สุดคุณจะผูกโยงภาพของตัวเองเข้ากับพวกติดอ่าง เงอะงะ เก้ๆกังๆ และหลุดออกมาจากภาพแบบนั้นไม่ได้

เพื่อแก้ปัญหานี้ให้ได้จริง คุณจำเป็นต้องมีดี ต้องเก่งอะไรบางอย่าง ชนิดที่คนรอบข้างต้องพึ่งพาไถ่ถาม ความคิดของคุณขณะพูดในสิ่งที่รู้คำตอบดี จะจุดชนวนความอยากพูด อยากอธิบาย เป็นผลให้เกิดความเชื่อมั่นขึ้นมาได้เอง

๒) เป็นพวกล้มเหลวในหน้าที่การงาน
คนกลัวความล้มเหลวมักเคยล้มเหลวในสิ่งที่มุ่งมั่นอยากสำเร็จ หรือไม่ก็รู้สึกว่าตัวเองเรี่ยวแรงน้อย สติปัญญาต่ำ แข่งขันกับใครเขาไม่ได้

ขอให้เข้าใจว่าถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนไทยที่อ่านหนังสือได้ เข้าใจบรรทัดนี้แจ่มแจ้ง ก็แปลว่า "ใช้การได้" เสมอครับ ให้ท่องไว้ว่า คนธรรมดาคนหนึ่ง ทำอะไรสักอย่างด้วยความใส่ใจนานพอ เขาจะรู้รายละเอียดเกินคนอื่น และทำให้คนอื่นเห็นว่ามีดี มีข้อเด่นให้นึกถึงได้แน่ๆ

เมื่อกล้าดีและไม่กลัวล้มเหลว คุณจะกล้าผิดพลาด และทันทีที่คุณกล้าผิดพลาด กับทั้งอาจหาญพอจะรับผิดชอบและเรียนรู้จากความผิดพลาด ความเชื่อมั่นจะเติบกล้าขึ้นทันทีแบบก้าวกระโดด!

ความเชื่อม่ั่นในตัวเองอย่างสูง ไม่ได้เกิดจากการเก่งพอจะทำเรื่องเด็ดสำเร็จบ่อยๆ แต่เกิดจากการกล้ารับผิดชอบต่อความล้มเหลวไม่เป็นท่า ด้วยหัวใจที่ไม่ยั่นต่างหาก!

เมื่อคุณเป็นอิสระจากความกลัวการต่อต้าน งานของคุณจะได้ความสามารถสูงสุดของคุณไป!

เมื่อมีดีก็จะกล้าดี เมื่อกล้าดีก็เลิกกลัวการล้มเหลว ไม่กลัวกระทั่งว่าถ้าลุกขึ้นทำอะไรของตัวเองแล้วจะอดตายด้วยซ้ำ โปรดจำไว้ว่าธรรมชาติของชีวิตจะไม่ปล่อยให้คุณตายเพราะทำเรื่องถนัดเพื่อเลี้ยงชีพอย่างแน่นอน

๓) เป็นพวกบุญน้อย
คนไทยเราพอเชื่อเรื่องบุญทำกรรมแต่ง แล้วเห็นตัวเองไม่เอาไหน ก็มักด่วนสรุปว่าตนเองบุญน้อย แถมไม่พยายามค้นให้พบเสียด้วยว่าศักยภาพของตนเองยิ่งใหญ่ได้ที่สุดแค่ไหน

พวกบุญน้อยขนานแท้คือพวกไม่มีแก่ใจทำอะไร เมื่อไม่ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันทั้งชีวิต ก็ย่อมไม่รู้สึกว่ามีดีอะไรเลยไปทั้งชาติ!

ตราบใดยังมีกำลังใจทำอะไรอยู่บ้าง บุญของคุณก็ไม่น้อยเสียทีเดียวหรอก ไหนๆไม่มีอะไรจะต้องเสียอยู่แล้ว ก็ลองดับเครื่องชนกับความเฉื่อยชาดู ชนเสร็จเจ็บมากที่สุดก็คือไม่มีอะไรเหมือนเดิม แต่ถ้าชนแล้วเกิดเสียงเปรี้ยงปร้างขึ้นมา คุณจะได้ความเชื่อมั่นมาไว้เป็นสมบัติติดตัวตลอดไป

คุณจะรู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนแปลงจากคนบุญน้อยเป็นคนบุญมากได้ในเวลาไม่กี่วันที่สร้างความสำคัญในทางดีให้ตนเอง

อย่าเผลอสร้างความสำคัญให้ตนเองด้วยการลดความสำคัญของคนอื่น เพราะความสำคัญของคนอื่นที่คุณไปขโมยมา จะไม่อยู่กับคุณจริง แถมจะส่งกลิ่นเหม็นเน่าเพราะความผิดฝาผิดตัวเอาง่ายๆด้วย

อย่าเอาเวลาไปอิจฉาคนที่คุณอยากเป็นอย่างเขา จนกระทั่งไม่เหลือเวลาให้กับการสร้างความเป็นตัวของตัวเอง การสร้างความเป็นตัวของตัวเองนั่นแหละ คือการยกระดับความมั่นใจอย่างแท้จริง และทนนาน

สรุปคือถ้ายังเชื่อว่าตัวเองเป็นคนไม่มีบุญไม่เป็นไร ตอนนี้ขอให้คิดว่ามีกระบวยก็แล้วกัน ใจคุณนี่แหละเหมือนกระบวยเอาไว้ตักบุญ ใจคุณนี่แหละเมื่อบุญมากแล้วจะตั้งตรง มั่นคงยิ่งกว่าเสาหลักให้ยึดเกาะไปทั้งชีวิต!

ดังตฤณ
มีนาคม ๕๔

ปล.
อย่างที่เคยบอกไว้ครับว่าจะมีเพลง "กราบหลวงตา" เวอร์ชั่นมีดนตรีประกอบ
ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว และเปิดให้ดาวน์โหลดได้ฟรีครับ
โดยส่วนตัวฟังดนตรีฉบับสมบูรณ์แล้วมีความเยือกเย็นเหมือนถูกพาลงทะเลทิพย์ทีเดียว
อยากเผื่อแผ่ให้ทุกท่านได้ร่วมระลึกถึงหลวงตาด้วยดวงจิตอันสว่างเป็นมหากุศลโดยถ้วนหน้า
ถ้าไม่เป็นไปเพื่อการค้า ทุกท่านสามารถนำไปไว้บนเซิร์ฟเวอร์ของตนเองได้โดยไม่ต้องขออนุญาตครับ

ร้องเดี่ยว http://dungtrin.com/songs/parn/luangtaVocal.zip
ดนตรีประกอบโดยคุณ ณธนา หลงบางพลี http://dungtrin.com/songs/parn/luangtaNatana.zip
ดนตรีประกอบโดยคุณ เกรียงไกร เตรียมชาญขูชัย http://dungtrin.com/songs/parn/luangtaKriengkrai.zip

------------------------------------------------------------------------------------------------------

เรื่องน่าสนใจประจำฉบับ

ความสำเร็จนั้นประกอบขึ้นจากหลายเหตุปัจจัย
หากคุณเป็นคนเก่ง แต่กลับไม่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน
เหตุที่แท้จริงอาจมาจากสิ่งที่คาดไม่ถึง เช่นเดียวกับคอลัมน์
ดังตฤณวิสัชนาฉบับนี้
ในตอน ควรทำใจอย่างไรเมื่อเป็นคนเก่งแต่ไม่ก้าวหน้าในการงาน

จะเป็นอย่างไร หากมีใครบางคนนำความลับจากอนาคตมาเปิดเผย
?
คอลัมน์ เรื่องสั้นอิงธรรมะ ฉบับนี้
อ่านเรื่องสั้นแฝงแง่คิดดีๆ จาก คุณธีระวัฒน์
ในตอน คนขุดบ่อน้ำผู้บังเอิญเห็นอนาคต ค่ะ

ถ้า
กฏของความใกล้ คือ ใกล้สิ่งไหนแล้วจะได้รับอิทธิพลจากสิ่งนั้น
เพื่อนๆ จะเลือกอยู่ใกล้อะไรคะ ^_^
คุณ aston27” ก็มีสิ่งที่เลือกอยู่ใกล้เช่นกัน
แต่จะเป็นอะไรนั้น ติดตามได้ที่คอลัมน์ ธนาคารความสุขค่ะ

----------------------------------------------------------------------------------------------

พบกันใหม่พฤหัสหน้า
ที่ www.dlitemag.com นะคะ
สวัสดีค่ะ (^_^)