จากใจ บ.ก. ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๔๒๒

เข้าใจอนัตตาในตนเอง

ตอนคุณกำลังโกรธใคร

ไม่ว่าจะคิดอะไร

อย่าเพิ่งเชื่อว่าคุณคิดอย่างนั้นจริง

จนกว่าอารมณ์จะสงบลง

แล้วค่อยคิดอย่างนั้นใหม่

ถ้าย้ำคิดแล้วยังรู้สึกว่าใช่

จึงค่อยเชื่อว่านั่นเป็นความคิดของคุณจริงๆ

ตอนใครกำลังโกรธคุณ

ไม่ว่าเขาจะพูดอะไร

อย่าเพิ่งเชื่อว่าเขาคิดอย่างนั้นจริง

จนกว่าอารมณ์จะสงบลง

แล้วค่อยขอให้เขาพูดใหม่

ถ้าเขายังย้ำคำเดิมไม่เปลี่ยน

จึงค่อยเชื่อว่านั่นเป็นคำพูดของเขาจริงๆ

ยามโกรธ อาจเกิดแรงขับดันร้อนๆให้วู่วาม

ด่วนคิดอะไรที่อาจไม่เคยคิดมาก่อนเลย

จึงไม่ผิดหากจะมองว่า

โดน ‘ผีโทสะ’ สิงสู่อยู่ชั่วคราว

บงการให้คิดอย่างไม่น่าจะคิด

บงการให้พูดอย่างไม่น่าจะพูด

แต่ยามโกรธเช่นกัน อาจเกิดแรงกดดันสุดท้าย

ให้หมดความยับยั้งชั่งใจ

โพล่งพูดในสิ่งที่คิดไว้นานแล้ว แต่แอบซ่อนไว้

จึงไม่ผิดหากจะมองว่านั่น

คือการเปิดโปง ‘ตัวจริง เสียงจริง’ ของคนพูด

ไม่ว่าจะซ่อนความคิดมานานแค่ไหน

โพล่งพูดทีเดียวจะซ่อนไม่ได้อีกเลยตลอดไป

เมื่อสังเกตตนเองอยู่

เห็นความคิดที่ต่างไป

ระหว่างยามโกรธกับยามปกติ

คุณจะเข้าใจอนัตตาในตนเองดีขึ้น

และถือสาอนัตตาในคนอื่นน้อยลง

เมื่อมีความกดดันให้คุณคิดวูบเดียวได้

ก็มีความกดดันให้คนอื่นคิดวูบเดียวได้

เมื่อมีเหตุให้คุณแอบซ่อนความคิดได้

ก็มีเหตุให้คนอื่นก็แอบซ่อนความคิดได้

อย่าหวังให้ความคิดและคำพูดของใครเป็นดังใจคุณ

เพราะแม้แต่ความคิดและคำพูดของคุณเอง

ก็ไหลมาจากเหตุปัจจัย

ไม่ใช่อยู่ดีๆสมัครใจได้เองลอยๆ!

ดังตฤณ

กุมภาพันธ์ ๖๖