จากใจ บ.ก. ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๔๑๖

การเติบโตทางจิต

ตอนโดนคนแปลกหน้า

ที่ไม่มีความหมายกับชีวิตคุณ

ผ่านเข้ามาทำร้ายจิตใจ

คุณน่าจะปลิดเขาหรือเธอออกจากใจได้ง่ายๆ

สมกับที่ไม่ควรมีความหมายทางใจใดๆเลย

แต่ข้อเท็จจริงคือมันไม่ง่าย

และเหตุผลที่ไม่ง่าย

ก็เพราะคนเราชอบบ่นว่ามันยาก

ปล่อยให้คำว่า ‘ยาก’ ครอบงำจิตใจ

ไม่เคยชิน

กับการฝึกคิดถึงเรื่องเล็ก

แบบที่มันเป็นเรื่องเล็ก

แล้วก็ไม่เคยชิน

กับการฝึกปล่อยคนไม่มีความหมายในชีวิต

ให้อยู่ในสถานะไม่มีความหมายทางใจ

หัวจิตหัวใจของเราทุกคน

ถูกฝึกให้ยึดมั่นถือมั่น

กับเรื่องไม่เป็นเรื่องมาแต่เด็ก

และคนส่วนใหญ่

ก็ไม่เคยโตเต็มตัวทางจิตกันเลย

แม้ภายนอกจะเหมือนสุขุมลุ่มลึกตามวัย

แต่ภายในยังยึด ยังยื้อ ยังหวง

กับเรื่องไม่ควรยึด ไม่ควรยื้อ ไม่ควรหวง

ทะเลาะกับเพื่อนร่วมถนนก็เอา

เจ็บใจอยากเอาเรื่อง

กับคำพูดของคนไม่รู้จักก็ได้

ถกเถียงข้ามปีชิงถ้วย ‘กูรู้’ ก็มี

มาตรวัดการเติบโตทางจิต

จึงไม่เกี่ยวกับเลขอายุ

ไม่เกี่ยวกับเกียรติบัตรใดๆ

แต่เกี่ยวกับการฝึกใจโดยตรง

คือ ฝึกให้ชิน

กับการทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องเล็ก

และทำเรื่องไร้สาระให้หลุดลอยไปจากใจ

หรือแม้แต่เรื่องใหญ่ที่น่าหนักใจจริงๆ

ก็ทำให้กลายเป็นเรื่องกลางๆ

วางใจเป็นกลางๆได้

เมื่อ ‘ใจเบา’ กับปัญหาเล็กน้อย

คุณจะแก้ปัญหาเล็กน้อยอย่างไม่เป็นทุกข์

และเป็นสุขเล็กน้อย

กับปัญหาที่ผ่านพ้นไปโดยเร็ว

เมื่อ ‘ใจเป็นกลางๆ’ กับปัญหาใหญ่โต

คุณจะแก้ปัญหาใหญ่โตอย่างมีขันติ

แล้วเป็นสุขใหญ่โต

เมื่อปัญหาผ่านพ้นไปโดยดี!

ดังตฤณ

พฤศจิกายน ๖๕