ดังตฤณวิสัชชนา ฉบับเปิดกรุ - ฉบับที่ ๓๓๘

 ดังตฤณวิสัชชา ฉบับเปิดกรุ ฉบับที่ ๓๓๘

ตุลาคม ๒๕๖๒  

ควรเดินจงกรมช้าหรือเร็ว

ถาม – ดิฉันเดินจงกรมช้าๆ ไม่ได้เลยค่ะ
ต้องเดินเร็วจิตถึงจะตามได้ทัน
อย่างนี้ถือว่าเป็นการปฏิบัติที่ถูกต้องไหมคะ

ตอบ – กลับมาที่จุดประสงค์เริ่มต้นใหม่
พระพุทธเจ้าท่านต้องการให้เท่าทันนะ
หายใจเข้าหรือหายใจออก เดินอยู่เนี่ยรู้ไหมว่ากำลังเดิน
รู้ไหมว่ากำลังอยู่ในอิริยาบถหรือท่าทางแบบใด
ถ้าหากว่ารู้ได้ อันนั้นเป็นจุดเริ่มต้นแล้ว
แล้วถ้ารู้ว่าอิริยาบถนั้นๆ หรือลมหายใจนั้นๆ
กำลังแสดงความไม่เที่ยงอยู่
อันนี้ถูกเผงเลย

ทีนี้คำถามเนี่ยบอกว่าคือเดินช้าเนี่ยไม่เป็น
มันรู้สึกเอื่อย เฉื่อย หรือเกิดความรู้สึกว่าจิตมันหดหู่ลง
จิตไม่คม ไม่สามารถที่จะตั้งเป็นสติได้
การเดินเร็ว ถ้าหากว่ารับรู้ได้ทัน
แล้วเห็นเข้ามาภายในขอบเขตของกายนี้ใจนี้
นี่ถือว่าถูก ถูกสำหรับคุณ ถูกสำหรับคนที่เดินช้าไม่เป็น

 ในทางกลับกันบางคนบอกว่าถ้าเดินเร็วๆ เนี่ยฟุ้งซ่านตาย
อย่างนี้เนี่ยทำไม่ได้หรอก ขอเดินช้าๆ ได้ไหม
ก็ต้องตอบตัวเองให้ชัดเจนนะ ตอบตัวเองให้ถูกนะ
ว่าถ้าเดินช้าแล้วเนี่ยเห็นอะไร เห็นแต่ท่าย่องช้าๆ
หรือว่าเห็นเข้ามาว่าสภาพทางกายทางใจนี้
มันกำลังแสดงความไม่เที่ยงให้ดูอยู่
ถ้าตอบตัวเองได้ถูกนะ
ว่าเดินช้าๆ แล้วเห็นความไม่เที่ยงอย่างไร
อันนี้ไม่ผิดแน่นอน ไม่พลาดเป้าแน่นอน