ดังตฤณวิสัชนา ฉบับเปิดกรุ - ฉบับที่ ๓๓๓

 ดังตฤณวิสัชชา ฉบับเปิดกรุ ฉบับที่ ๓๓๓

สิงหาคม ๒๕๖๒  

วิธีการกำจัดความฟุ้งซ่านอย่างได้ผลหรือไม่

ถาม – ถ้าเราเป็นคนที่ฟุ้งซ่านมากๆ ควรจะเริ่มต้นแก้ไขอย่างไรดีคะ

ตอบ - เริ่มจากการกำจัดเหตุของความฟุ้งซ่าน
ถ้าหากว่าคุณฟุ้งซ่านเรื่องไม่เป็นเรื่อง
อย่างเช่นสำรวจตัวเองแล้วเนี่ย
เป็นคนชอบปล่อยใจให้ฟุ้งซ่าน
ชอบฝากใจไว้กับคอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ต
ดูนั่นดูนี่ ท่องเที่ยวไปเรื่อย
ก็ตกลงกับตัวเองว่าต่อไปเนี่ยจะลดต้นเหตุนี้ลง

คือมันไม่มีหรอกนะ อุบายแบบว่าคุณทำใจคิดแบบหนึ่ง
เสร็จแล้วปฏิบัติตนเหมือนเดิมนะ ดูหนัง ดูละคร ดูอะไรไร้สาระ
เห็นใครเขาด่ากัน เข้าไปแจม ร่วมยำสหบาทากับเขา
เสร็จแล้วบอกว่าเดี๋ยวจะไปใช้อุบายที่ได้ไปเนี่ย มากำจัดความฟุ้งซ่าน
มันไม่ใช่แบบนั้น คือมันต้องละด้วย ละต้นเหตุของฟุ้งซ่านด้วย
ไม่ใช่ว่าจะอาศัยอุบายเจริญสติ
มากำจัดความฟุ้งซ่านได้อย่างเดียวนะครับ