ดังตฤณวิสัชนา ฉบับเปิดกรุ - ฉบับที่ ๓๓๐

 ดังตฤณวิสัชชา ฉบับเปิดกรุ ฉบับที่ ๓๓๐

มิถุนายน ๒๕๖๒  

จะทราบได้อย่างไรว่าวิธีการเจริญสติที่เหมาะสมกับตนเองคือแบบใด 

ถาม – ดิฉันรู้สึกว่าตนเองไม่ถูกจริตกับการเจริญสติแบบที่ต้องอยู่นิ่งๆ
แต่ชอบการเจริญสติในการทำงานและในการเคลื่อนไหวมากกว่า
แบบนี้ต้องปรับเปลี่ยนอะไรหรือไม่คะ 

ตอบ - ก็ต้องถามตัวเองนะครับว่า
การเจริญสติในการทำงานและการเคลื่อนไหว เราเห็นอะไรนะ
ถ้าเห็นความไม่เที่ยง ทำต่อไปเลย ดีแล้ว ถูกแล้วนะ 

แต่ถ้ามันเป็นสติในแบบที่เราแค่รู้สึกว่าเรากำลังทำงานอยู่นะ เรากำลังเคลื่อนไหวอยู่
แต่หลายๆ เดือน หลายๆ ปีผ่านไป เรายังไม่ได้ข้อสรุปว่า
ตรงไหนที่มันแสดงความไม่เที่ยง ไม่ใช่ตัวตน มันเป็นแค่รูปนาม
ถ้าเรายังไม่เห็นแบบนั้นเนี่ย
ก็ลองต่อยอดจากสติที่เราเจริญอยู่แล้วระหว่างวันเนี่ยให้มันลึกซึ้งขึ้น 

...................................................

ถาม – การละกามอย่างเด็ดขาดไม่กำเริบได้อีก ต้องทำอย่างไรครับ 

ตอบ – เจริญสติไปเรื่อยๆ นั่นแหละ
จนกว่าจะได้อนาคามิผล หรือเป็นพระอนาคามีนะครับ
ส่วนวิถีชีวิตนะ คือเราๆ เนี่ยเอาโสดาบันให้ได้ก่อนนะครับ
ที่เป็นฆราวาสอยู่เนี่ย อย่าเพิ่งไปหวังเป็นอนาคามี
เพราะอันนั้นน่ะเป็นการกระโดดข้ามขั้นมากเกินไปนะครับ