ดังตฤณวิสัชนา ฉบับเปิดกรุ - ฉบับที่ ๓๑๖

ถ้าเกิดเวทนาขึ้นในขณะนั่งสมาธิ ควรรับมืออย่างไร

ถาม – ถ้าเกิดความทุกข์ทางร่างกายขึ้นอย่างรุนแรงในขณะปฏิบัติธรรม
จนทำให้รู้สึกเจ็บปวดแทบขาดใจ ควรรับมืออย่างไรครับ

ตอบ – ขอแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมือใหม่นะ
อย่าไปฟังคำแนะนำประเภทที่ว่าให้ทนไปเรื่อยๆ
คือถ้ามันประเภทอย่างนี้นะเจ็บแทบขาดใจเนี่ย
แล้วเรารู้ว่าตัวเองเนี่ยยังไม่มีทุน
ยังไม่มีจิตที่ตั้งมั่น ยังไม่มีสติที่แข็งแรงเนี่ยนะ
ให้ลืมตาขึ้นมา แล้วก็มาเดินจงกรม มาสวดมนต์
ให้มันเกิดความสบายขึ้นมา แล้วค่อยกลับไปนั่งสมาธิใหม่

แต่ถ้าหากว่าเรารู้อยู่ว่าจิตเนี่ยถึงแม้ว่าจะทุกข์แทบขาดใจ
แต่จิตเนี่ยมันยังเหมือนกับทำตัวเป็นผู้รู้ผู้ดู
นั่นแสดงว่ามีทุน มีความแข็งแรงของสติอยู่นะ
ก็ให้เห็นความรู้สึกทุกข์แทบขาดใจนั่น จนกว่ามันจะหายไป
คือขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของสติของเราด้วย