ดังตฤณวิสัชนา ฉบับเปิดกรุ - ฉบับที่ ๒๐๖

ถาม - เวลาที่ปฏิบัติธรรม เช่น นั่งสมาธิจนจิตสงบถึงขั้นหนึ่ง
กลับเกิดความกังวลในเรื่องที่เราทำไม่ดีในอดีต ผุดขึ้นมาในใจ
แล้วก็มีที่บางครั้งเกิดความคิดอกุศลต่อพระรัตนตรัย
เป็นคำพูดบ้าง เป็นภาพความคิดบ้าง
ทั้งๆ ที่เวลาปกติก็ไม่ได้คิดลบหลู่และไม่อยากที่จะลบหลู่
อยากทราบวิธีแก้ไขครับ

ตอบ - คิดนิดหนึ่ง ไหว้ทีหนึ่งเลยเดี๋ยวนั้นครับ
ไม่ว่าจะทำอะไรอยู่ที่ไหน กับใคร
อาการไหว้จะเป็นแรงสะกิดใหญ่
ให้รู้ตัวว่าแท้จริงแล้วใจเราไม่ได้คิดอย่างนั้น
ความคิดเป็นแค่กระแสอกุศลที่ไม่ใช่ตัวตน
สั่งสม "ตัวไหว้" ไว้หลายแต้มเข้า
ก็จะยิ่งเห็นความรู้สึกเป็นกุศลสวนกระแสที่เอ่อขึ้นมา
ทำดูแล้วจะรู้ว่าเห็นผล
แต่อย่าหวังว่าทำแค่ ๒-๓ แต้มแล้วเห็นผลเด็ดขาดนะครับ
ต้องเป็นร้อยเป็นพันแต้มขึ้นไปโน่น

ที่มา http://www.larndham.net/cgi-bin/kratoo.pl/004207.htm?4#4