Articles

Print

จากใจ บ.ก.ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๒๘๙

dungtrin_editor_cover

dungtrin_new2

 

 

 

 

 

  

 


กำจัดความกลัวผีในขณะนั่งสมาธิ

editor289

 

จะนั่งหรือไม่นั่งสมาธิ

ทุกคนก็พร้อมจะกลัวผีอยู่แล้ว

 

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจให้ดีว่า

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในโลก

หรือสิ่งที่มนุษย์กลัวจริงๆ

คือความมืดของจิต

 

พระพุทธเจ้าเคยตรัสไว้ว่า

นรกที่มืดมิด

แสงอาทิตย์สาดไปไม่ถึงนั้นมีอยู่

แต่ความมืดที่น่ากลัวกว่านั้น

คือความไม่รู้ในใจมนุษย์นี่แหละ

 

จิตที่ไม่รู้นั่นแหละ

น่ากลัวที่สุดในโลก

 

ที่ตรัสเช่นนั้น ก็เพราะนรกที่มืดมิด

เปรียบเหมือนกรงขังที่มีวันปล่อย

แต่ใจอันไม่รู้ที่มืดบอด

คือคุกที่แน่นหนา

ขังสรรพสัตว์แบบไม่มีกำหนดปล่อย

เว้นแต่จะหาทางแหกคุกกันออกมาเอง

 

เทียบว่า ระหว่างขุมนรกที่มืดมิดกับผีตัวนึง

อันไหนน่ากลัวกว่ากัน

หากตอบว่าขุมนรกน่ากลัวกว่า

ก็แปลว่า เราอยู่กับสิ่งที่น่ากลัวกว่าผีอยู่แล้ว

เพราะความไม่รู้

น่ากลัวกว่าขุมนรกเสียอีก

 

การนั่งสมาธิแบบถูกทางพุทธ

คือโอกาสตื่นรู้ขึ้นเอาชนะความไม่รู้

หรืออีกนัยหนึ่งคือเครื่องมือแหกคุก

แต่หากกลายเป็นตรงข้าม

นั่งสมาธิ ผิดมุมมองแล้วอยากถอย

ไม่กล้านั่งสมาธิต่อ

เช่นนั้นก็นับว่าน่าเสียดายมาก

เหมือนใครอุตส่าห์แอบยื่นกุญแจให้

แต่รับมางงๆ ใช้ไม่เป็น เลยโยนทิ้งไปเสีย

 

เมื่อนั่งสมาธิไปถึงจุดที่เกิดความกลัว

เกิดความมืดวูบวาบ

หรือรู้สึกราวกับจิตถูกกระทบ

โดยมีความชั่วร้ายภายนอก

จ้องจะทำร้ายคุณอยู่

จิตของคุณมักสรุปว่ากำลัง กลัวผี

บางคนเคยเห็นมาก่อนจริงๆ

แต่เกิน ๙๐% ไม่เคยเห็นเลยในชีวิต

หรือไม่ก็เห็นเงาไม้ไหวแล้วทึกทักว่าเป็นผี

 

ให้นึกถึงอุปาทานอันเกิดจากการเห็นเงาไม้ไหว

แล้วเทียบกับจิตที่กำลังหวั่นไหวกระเพื่อม

มันมีความเหมือนกันอยู่อย่างหนึ่ง คือ

สักแต่เป็นการกระเพื่อมไหว

แตกต่างกันก็ตรงที่กิ่งไม้ไหวไม่กลัวตัวเอง

แต่จิตกระเพื่อมไหวแล้วกลัวตัวเองได้

 

ดูอยู่อย่างนั้นให้ได้สักสองสามลมหายใจ

อย่าให้เคลื่อนจากการเห็น

ไม่ว่าจะเป็นความกดดัน อึดอัด

กระสับกระส่าย ขนหัวลุกวาบๆ

อยากเด้งตัวลุกขึ้น หรือกระทั่งวิ่งหนี

คุณจะเห็นความกลัวที่เข้มข้นในอึดใจแรก

ค่อยๆคลายตัว หรือมีระดับไม่เท่าเดิม

ในลมหายใจต่อๆมา

เมื่อกลับเข้มข้นขึ้นมาอีกก็ดูอีก

ตั้งใจดูซ้ำให้ได้เป็นร้อยๆรอบ

รับรองว่าผีในหัวทนสติที่ค่อยๆเจริญขึ้นไม่ได้

 

นั่นแหละ! เป็นการเผชิญหน้าความกลัวผี

แบบที่พระพุทธเจ้าตรัสแนะว่า

ให้อยู่ในที่ที่กลัว จนกว่าจะหายกลัว

คุณจะเริ่มกำจัดความกลัวผีได้จริง

เมื่อแยกออกว่าเป็นผีในหัวหรือผีนอกหัว!

 

ดังตฤณ

พฤศจิกายน ๖๐