Print

จากใจ บ.ก. ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๒๒๐

dungtrin_editor_coverณ ขณะสับสน

dungtrin_new2

เมื่อใดสับสน
อย่าถามตัวเองว่าต้องการอะไรกันแน่
แต่นึกให้ออกว่า
ชีวิตดีๆต้องการให้เราทำอะไรบ้าง

ที่คนเราสับสน
มักจะเพราะมีหลายความอยากที่ขัดแย้ง
อยากเอาใจตัวเอง
แต่ก็อยากเอาใจคนอื่น
อยากมีแบบที่ใจรับได้
แต่ก็อยากให้ใครต่อใครยอมรับด้วย
อยากแช็ตอยากคุยเบาสมอง
แต่ก็๋ไม่อยากทิ้งงานให้ต้องรู้สึกไฟลนก้นทีหลัง
อยากเอาคนนั้น
แต่ก็ไม่อยากทิ้งคนนี้ ฯลฯ

ยิ่งปล่อยให้ตัวเองสับสนแบบรักพี่เสียดายน้อง
ชีวิตคุณจะยิ่งถลำลึกลงไป
ในอารมณ์ฟุ้งซ่านกลับไปกลับมา
ชนิดแยกไม่ออกว่าอะไรสำคัญ
อะไรไม่สำคัญกันแน่
แต่ถ้าแข็งใจ
มีวินัยอยู่ในลู่ทางของความสบายใจยาวๆ
คุณจะติดนิสัยเลือกทำสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
ไม่ใช่เลือกสิ่งที่ซ้ำเติมให้จิตใจแย่ลง

ลองนึกภาพตัวเองที่ทำงานเสร็จก่อนเล่น
ภาพตัวเองที่นับถือตัวเองก่อนคนอื่นมายอมรับ
ภาพตัวเองที่อยู่กับคนที่ไม่ทำให้เสียความเป็นตัวเอง
ภาพตัวเองที่สบายใจ หายกังวล
พอนึกออกชัดเจน แล้วค่อยถามตัวเองว่า
ชีวิตแบบนั้นต้องการให้ทำอะไรบ้าง
คุณอาจหายสับสนทันที
ก็แค่ลดหลายๆความอยาก
ให้เหลือความอยากเพียงหนึ่งเดียว
คือ อยากได้ชีวิตที่ ‘สมตัว’ ที่สุด เท่านั้นเอง

ดังตฤณ
มีนาคม ๕๘

** ข่าวสารประจำฉบับ **

dungtrin_editor_coverdungtrin_editor_cover

แนะนำคอลัมน์

  • มุทิตาและอุเบกขานั้นเป็นธรรมสำคัญในพรหมวิหารธรรม
    ช่วยในการสร้างความดี เพื่อไปสู่ความพ้นทุกข์
    ดังความปรากฏในพระธรรมเทศนา
    ใน สมเด็จพระญาณสังวร
    สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
    จากคอลัมน์ "แสงส่องใจ" ค่ะ (-/\-)

  • ใครที่กำลังเผชิญปัญหาได้รับค่าแรงไม่ตรงเวลา
    แล้วยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะทนทำงานต่อไปดีหรือไม่
    มาดูแนวทางเพื่อหาทางออกในคอลัมน์ "ดังตฤณวิสัชนา"
    ตอน "บริษัทมักจ่ายเงินเดือนช้า ควรจะทนทำงานต่อไปไหม"

  • การสอนบุตรหลานให้ฝึกเจริญสตินั้นมีประโยชน์
    และช่วยส่งเสริมคุณธรรมและจริยธรรมอย่างไรบ้าง
    ลองมาติดตามจากที่คุณงดงามบอกเล่าไว้
    ในคอลัมน์ "เพื่อนธรรมจารี" ตอน "ฝึกเจริญสติเพื่อเจริญศีลธรรม"

     

dungtrin_editor_coverdungtrin_editor_cover

ข่าวประชาสัมพันธ์

แนะนำหนังสือ “ฉลาดทางจิต”
cover new book

<Intelligence Quotient>
หนังสือเล่มนี้มีวิธีใหม่ในการเพิ่ม IQ ได้จริง
IQ สูงๆช่วยให้คุณได้เปรียบทางสังคม
โดยเฉพาะเกี่ยวกับโอกาสทางการเรียนและการทำงาน
แต่ไม่ได้ประกันว่าคุณจะได้เปรียบทางความสุข
โดยเฉพาะเกี่ยวกับโอกาสทางความสงบอกสงบใจ
เห็นได้ว่าบางคนยิ่งแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์เก่งขึ้นเท่าไร
ยิ่งเพิ่มปัญหาทางอารมณ์มากขึ้นเท่านั้น

<Emotional Quotient>
หนังสือเล่มนี้บอกวิธีเพิ่ม EQ ให้คุณได้
EQ สูงๆช่วยให้คุณได้เปรียบทางอารมณ์
โดยเฉพาะการเก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆน้อยๆจากชีวิต
และความสามารถควบคุมสถานการณ์ร้ายๆ
ไม่ให้บานปลายออกไปเกินขอบเขต
แต่คงไม่มีใครกล้ารับรองว่าตัวเองจะไม่ต้องเป็นทุกข์หนัก
ตราบเท่าที่ยังมองไม่เห็นปมลึกลับทางจิต
จะรู้สึกเหมือนเงาทะมึนของปัญหายังซ่อนอยู่ใต้รากชีวิตเสมอ

<Spiritual Quotient>
หนังสือเล่มนี้มีแนวทางเพิ่ม SQ ที่ทำตามได้
SQ สูงๆช่วยให้คุณได้ดีทางจิตวิญญาณ
โดยเฉพาะในแง่ของการรู้เห็นด้วยใจ
ตลอดจนความสามารถปลดแอกพันธนาการทีละเปลาะ
ซึ่งก่อให้เกิดความอุ่นใจว่าปลอดภัยขึ้นทุกที
และมั่นใจว่าจะต้องไปถึงความฉลาดขั้นสูงสุด
คือการไม่ต้องมีทุกข์ทางใจได้จริงๆ

— แนะนำหนังสือ
ชื่อหนังสือ: ฉลาดทางจิต
เนื้อหา: เพิ่ม IQ และ EQ ในทิศทางที่จะเพิ่ม SQ
ดาวน์โหลดอีบุ๊กฟรี: http://dungtrin.com/SQ
สั่งซื้อออนไลน์ เล่มละ ๕๙ บาท: http://bit.ly/1zlivRG
ดูวิธีสั่งซื้ออย่างละเอียดได้ที่ http://bit.ly/1iISnJz

bear byeพบกันใหม่พฤหัสหน้า 
ที่ www.dlitemag.com นะคะ
สวัสดีค่ะ (^__^)