Print

จากใจ บ.ก.ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๒๔๒

dungtrin_editor_cover

dungtrin_new2

 

 

 

 

 

 

 

จดจ่อเรื่องงานและเรื่องเล่นจะเป็นสมาธิ

 

editor242

สิ่งที่ติดตัวคุณอยู่ตลอดเวลา

ไม่ใช่เงิน

สิ่งที่เกิดกับใจได้เรื่อยๆ

ไม่ใช่ความสนุก

 

จะเห็นภาพรวมชีวิตมีอะไรบ้างก็ตาม

สุดท้ายสิ่งที่คุณจะต้องเผชิญหน้าตลอดเวลา

คือ จิตของตัวเอง

ซึ่งมีสภาพแบบใดแบบหนึ่งเป็นประจำ

 

ถ้าใจมีเรื่องงานให้จดจ่อ

แถมมีเรื่องเล่นให้ต่อเนื่อง

ใจคุณจะเป็นสมาธิ

ไม่รู้จักเบื่อ ไม่รู้จักเหงา

ความรู้สึกลุ้น

อยากรู้ผลลัพธ์

อยากเห็นความคืบหน้า

อยากพัฒนาฝีมือ

คือสิ่งดึงดูดจิตให้จดจ่อต่อเนื่อง

ไม่กวัดแกว่งฟุ้งซ่านไร้ทิศทาง

จะถึงเป้าหมายแล้ว

หรือยังอยู่ระหว่างทางถึงเป้าถัดไปก็ตาม

 

แต่คนทำงาน มักนึกว่าทำงานให้หนักอย่างเดียวเป็นเรื่องดี

เป็นความรับผิดชอบอย่างสูง

ซึ่งแท้ที่จริงแล้ว ถ้าเอาแต่คิดเรื่องงานท่าเดียว

มีแต่เข้าโหมดเกร็ง ระมัดระวัง พลาดไม่ได้

ลองผิดลองถูกเล่นๆไม่ได้

พ้นจากสายตาใครต่อใครที่จับจ้องผลงานไม่ได้

ในที่สุดจะไปถึงความเครียด

เพราะจิตเป็นสมาธิแบบเขม็งเกลียวไปเรื่อยๆ

กระทั่งจุกแน่น หาจุดผ่อนคลายไม่เจอ

 

ด้วยเหตุนี้

มนุษย์เราจึงต้องมีเรื่องเล่นอยู่ด้วย

และไม่ใช่เล่นแบบฝืนใจซังกะตาย

ไม่เห็นค่าของการเล่น

เรื่องเล่นต้องสนุกและน่าลุ้น

พอจะนึกอยากเล่นได้ทุกวัน

และจะดีมากหากเป็นเรื่องเล่นชนิดที่

ทำให้อยากรู้ผลลัพธ์

อยากเห็นความคืบหน้า

อยากพัฒนาฝีมือ ไปเรื่อยๆด้วย

 

ตั้งใจทำงานให้เสร็จ

แล้วตามด้วยตั้งใจเล่นให้สนุก

จะเล่นคนเดียวหรือมีเพื่อนก็ตาม

จะเป็นกีฬา ดนตรี หรือเกมกดก็ดี

แล้วค่อยๆสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเอง

ถ้ามีความสนุกที่ผลัดเปลี่ยนกันได้

ลุ้นเรื่องงานเสร็จมาลุ้นเรื่องเล่นต่อ

หรือพอใจลอยเบื่อเรื่องเล่นแล้ว

ก็วกกลับไปคิดเรื่องงานให้เข้มข้นขึ้นได้

ในที่สุดคุณจะไปถึงสมดุลหนึ่งของชีวิต

เหมือนข้างในประจุแน่นด้วยสมาธิได้ตลอด

 

แต่หากจดจ่อกับงานแค่อย่างเดียว

ไม่ยอมหาเรื่องเล่นมาสลับสับเปลี่ยนเลย

คุณจะรู้สึกเหมือนมีสมาธิในช่วงเริ่มหมกมุ่นกับงาน

แต่ทำๆไปจะเครียด แล้วกลายเป็นฟุ้งซ่าน

ชนิดหยุดไม่อยู่ ผ่อนคลายไม่ได้

 

ส่วนถ้าจะจดจ่อกับเรื่องเล่น

ไม่ยอมเอางานเอาการเลย

ใจจะเลื่อนลอย

ฟุ้งซ่านแบบคนรับผิดชอบชีวิตตัวเองไม่เป็น

และลอยไปเรื่อยๆเหมือนลูกโป่งหลุดมือ

รู้ตัวอีกทีก็กระโดดคว้าไม่ทัน

ลอยสูงเรื่อยๆหายขึ้นฟ้าไปในที่สุด!

 

ดังตฤณ
มกราคม ๕๙

 

 


** ข่าวสารประจำฉบับ **

dungtrin_editor_coverdungtrin_editor_cover

แนะนำคอลัมน์             

 ใครที่อยากตั้งโต๊ะหมู่บูชาพระ
แต่ติดที่ว่าพักอาศัยในหอพักซึ่งไม่มีการกั้นห้องเป็นสัดส่วน
ลองมาดูวิธีแก้ปัญหาได้ในคอลัมน์ "ดังตฤณวิสัชนา"

ตอน "อยู่หอพักแต่อยากตั้งโต๊ะหมู่บูชาพระพุทธรูป ควรทำอย่างไรจึงจะเหมาะสม"

อปริหานิยธรรมทั้ง ๗ ประการ ประกอบด้วยสิ่งใดบ้าง
แต่ละข้อนั้นมีแนวทางในการปฏิบัติอย่างไร
คุณงดงามได้เรียบเรียงไว้
ในคอลัมน์ "เพื่อนธรรมจารี"
ตอน “อปริหานิยธรรม ธรรมที่ทำให้ไม่เสื่อม”

ในการใช้ชีวิตคู่นั้น หากฝ่ายหนึ่งทำผิดแล้วสำนึกผิด
และอีกฝ่ายให้อภัย ตกลงใจที่จะกลับมาเริ่มต้นกันใหม่
อาจทำให้แต่ละฝ่ายได้เปลี่ยนแปลงตนเองให้ดีกว่าเดิมค่ะ
ดังที่คุณหมอพีร์เล่าสู่กันฟังไว้
ในคอลัมน์ "ไดอารี่หมอดู"
(^__^)

bear byeพบกันใหม่พฤหัสหน้า 
ที่ www.dlitemag.com นะคะ
สวัสดีค่ะ (^__^)